仕事上でストレスを感じることがある人は78.4％
68.1％の人が週に3～4日以上ストレスを感じていた
800名の意識調査に加え、32名の血圧計測も実施した結果は
総合マーケティング支援を行なう株式会社ネオマーケティング（所在地：東京都渋谷区）では、世の中の動向をいち早く把握するために、独自で調査を行なっております。今回、2019年4月13日（土）～2019年4月14日（日）の2日間、オフィスワーカー20～59歳の男女800人を対象に「オフィスワーカーのストレス」をテーマにしたインターネットリサーチ及びその後に就業中前後の血圧計測を32名に対して行い、その変化を計測しました。
＜調査背景＞
数年前より一定の条件のもと、「ストレスチェック制度」が導入され、2019年4月以降「働き方改革関連法」が順次施行されるなど、働きやすい環境づくりが推奨されています。働く環境が制度として整う中、就業者側では仕事上どの程度のストレスを感じているのでしょうか。今回は就業者の中でも特にオフィスワーカーを対象に、ストレスをテーマにした調査を実施しました。報道の一資料として、ぜひご活用ください。
＜調査概要＞
調査の方法：株式会社ネオマーケティングが運営するアンケートサイト「アイリサーチ」のシステムを利用したWEBアンケート
調査の対象：アイリサーチ登録モニターのうち、全国の20歳から59歳の男女の中から、オフィス内での就業割合が75％の方を対象に実施
有効回答数：WEBアンケート 800名（20代、30代、40代、50代：男女各100名ずつ）
調査実施日：WEBアンケート 2019年4月13日（土）～4月14日（日）
WEBアンケートの主な質問と回答
◆平日にストレスを感じることはありますか？
86.6％の人が「ある」と回答。
◆仕事上でのストレスを感じることは？
「強く感じる」が28.3％「やや感じる」50.1%で合計78.4％が仕事上ストレスを感じている。
◆仕事上のストレスを感じる頻度は？
「毎日」が33.5％、「週に3～4日程度」34.6％で68.1％。7割弱の人が、週に3～4日はストレスを感じている。
◆ストレスの内容は？
「人間関係」が62.0％「仕事内容」51.1％と半数を超える。3番目にあがったのは「労働環境」で25.3％。
オフィスワーカーの人に平日ストレスを感じることがあるか聞いたところ、全体で86.6％の人がストレスを感じたことがある
という結果となりました。男女別では男性が85.5％、女性が87.8％と女性の方がわずかに高くなっています。年代別では20 代女性が90.0％、30代の男性が91.0％の中、20 代男性は81.0％と10 ポイントほど低い結果となりました。
続いて、仕事上でのストレスを感じることがあるか聞いたところ、78.4％の人が感じると回答しています。今回のアンケート結果からは、男性が20 代、30 代、40 代と年代を追うごとにストレスを感じる割合が上がっており、50 代では低減しています。男性20 代と男性50 代でストレスを感じる割合（TOP2）は同程度でしたが、その強度（強く感じる割合）には違いがあるようです。
次に、仕事上でストレスを感じることがある人の中でストレスを感じる頻度を聞きました。
全体では毎日ストレスを感じる人が33.5％、週に3～4 日程度ストレス感じている人が34.6％で、合わせて68.1％の人が週に3～4 日以上はストレスを感じているという結果になりました。年代別では30 代男性がストレスを感じる頻度がやや高い割合となっています。
次にストレスを感じる内容を聞いたところ、「上司・同僚・部下など社内の人間関係」が62.0％と最も高く、ついで仕事内容（51.1％）という結果になりました。年代別では、「福利厚生の未整備または不十分さ」が20代～30代と40代～50代で差が大きく、若年層の方がストレスの要因になりやすいのかもしれません。
意識調査の結果では、78.4％の方々が仕事上のストレスを感じているという結果になりました。
では実際に体にはどの程度のストレスがかかっているのでしょうか。ストレスを測る指標は種々ありますが、今回はストレスが血圧上昇の原因になっていると考え、血圧を測定しました。
【血圧計測概要】
1．測定方法：血圧計を用いて、就業日1日の血圧を12回（就業前～就業後）に分けて計測
2．調査機器：手首式血圧計 HEM-6233T（オムロン社製）
3．調査対象者：アイリサーチ登録モニターのうち、1都3件の20 歳から59 歳の男女の中から、オフィス内での就業割合が75％の方でこれまでの健康診断で正常血圧と診断されている方（病院での計測で最高血圧が140mmHg かつ最低血圧が90mmHg 未満）
年齢構成 20代：8名、30代：8名、40代：8名、50代：8名の計32名
4．調査実施日：血圧計測 2019年4月22日（月）～4月24日（水）
【血圧計測の結果】
◆約5 人に1 人が職場高血圧
※職場での血圧の平均値が135mmHg かつ85mmHg 以上を職場高血圧とした場合
・高血圧ではない方でも高血圧の基準とされる、最高血圧が135mmHg かつ最低血圧が85mmHg 以上を記録することがある（基準となる最高血圧及び最低血圧は家庭で計測する場合）。
・血圧の平均値では基準に満たないものの、状況によって135mmHg/85mmHg 以上となる人は32名中15名が該当した。
・高血圧を記録した際の気分として、「リラックスしていた」が最も多く、「急いでいた」「イライラしていた」がその後に続く。
＜前回調査(2023年)＞
今回の血圧計測の結果では、血圧の平均値が基準以上となる人が7 名いました。また平均血圧は基準値未満となっている人でも、計測するタイミングによっては基準値である135mmHg/85mmHg 以上となる人は32 名中で15名が該当しました。
今回、健康診断で正常血圧と診断されている方を対象に検討しましたが、職場では血圧が上昇するケースが少なくなく、約22%が職場高血圧と強く疑われました。高血圧ではないと考えられる方でも場面によっては高血圧の基準値を超えてしまうことはあるようです。
病院第二内科に入局。1997年、池谷医院理事長兼院長に就任。臨床の現場に立つ傍ら、内科、循環器科のエキスパートとして、各種メディアへの出演・寄稿に加え講演を行うなど多方面で活躍中。
■この調査で使用した調査サービスはコチラ
ネットリサーチ：https://neo-m.jp/research-service/netresearch/
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＜例＞「生活者を中心にしたマーケティング支援事業を提供する株式会社ネオマーケティングが実施した調査結果によると……」
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