【28卒版】サマーインターンは何社出すべき？平均データとおすすめの進め方を解説

「そろそろサマーインターンに応募したいけど、何社くらい出せばいいの？」

28卒でこれから就職活動を始める方の多くが、最初にぶつかる疑問ではないでしょうか。

周りの動き出しが早く感じられ、焦って手当たり次第に応募してしまう人も少なくありません。

この記事では、就活全体のスケジュールを踏まえたうえで、サマーインターンに出すべき社数の目安や進め方、よくある失敗事例、そして就活エージェントの活用法までまとめて解説します。

就職活動の全体像を掴もう。いつ頃からスタートするの？

最近は、大学3年生の夏から本格的にサマーインターンシップがスタートします。
一般的なスケジュールは以下の通りです。

- 大学3年 6〜9月：サマーインターン
- 大学3年 10〜12月：秋冬インターン
- 大学3年 3月：広報活動解禁（企業説明会・エントリー開始）
- 大学4年 4～6月：採用選考（面接開始）
- 大学4年 10月：内定式

サマーインターンはこのスケジュールの一番最初のステップにあたり、

ここでの動き方がその後の就活全体のペースを左右します。

「何をすればいいかまだよくわからない」という段階でも、

まずはサマーインターンへの参加と情報収集から始めてみましょう。

サマーインターンシップとは

サマーインターンとは、大学生・大学院生の夏季休暇にあたる7〜9月ごろに実施される、就業体験を中心としたプログラムの総称です。
一般的には5日以上の開催期間になっているものがインターンシップと称されています。

ただ、個社について知ることができる1dayのオープン・カンパニーなどもあるため、目的に応じて使い分け幅広くエントリーし、いくつかの業界・企業を見ておくのをおすすめします。

政府（文部科学省・厚生労働省・経済産業省）の考え方をもとにすると、キャリア形成支援プログラムは大きく4つのタイプに分けられます。

引用：chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://jsite.mhlw.go.jp/yamagata-hellowork/content/contents/002123390.pdf

5日以上の汎用的能力・専門活用型インターンシップについては、エントリーシートや面接などの選考があったりするケースも多いため、参加ハードルが高くなります。

そのため、オープン・カンパニーなども併せて複数エントリーしておくのがおすすめです。

サマーインターンに参加するメリット

参加するメリットとしては、次のような点が挙げられます。

✓ 業界・企業理解が深まる
✓ 自己分析のきっかけになる
✓ 早期選考や特別ルートにつながる可能性がある
✓ 秋冬に比べてプログラムの選択肢が多い

サマーインターン参加者に対して、企業が採用説明会・セミナーへの案内や早期選考の案内を行うケースも一定数あり、本選考を見据えて早めに動き出すと良いのではないでしょうか。

また、多様な業界・企業を受けることで自身が進みたい道を選びやすくなります。
興味のある分野、興味のない分野も含めて複数の業界・企業のサマーインターンに参加しておくのをおすすめします。

サマーインターンのおすすめの進め方、失敗事例

サマーインターンは何社出すのが目安？

結論から言うと「絶対にこの社数」という正解はありませんが、直近の調査データが目安になります。
株式会社ワンキャリアが2027年卒（28卒の1学年上）を対象に行った調査によると、

5月時点ですでに65.6%の学生がサマーインターンにエントリー済みで、

この時点でのエントリー社数は「1〜4社」が62.7％と最多でした。

引用：「【2027年卒 就活実態調査】99.2%の学生が5月までに夏インターンシップの準備を開始」株式会社ワンキャリア調べ（2025年5月）　https://onecareer.co.jp/news/press-release/250708/

6月以降さらに数を伸ばしていく学生が多いと見られます。
さらに参加希望社数を聞いた設問では「5〜9社」と答えた層が42.3%で最も多くなっており、

ここから、多くの学生が最終的に5社前後への参加をひとつの目安にしていることがうかがえます。

目安としては、5月〜6月ごろまでに1〜4社ほどエントリーして選考のペースをつかみ、

最終的には5〜9社程度への参加を目標にスケジュールを組んでいくとよいでしょう。

おすすめの進め方とよくある失敗例

1、目的を先に決める

業界研究がしたいのか、早期選考につなげたいのかで動き方が変わります。

→よくある失敗例：数をこなすことが目的化してしまう

応募社数を増やしすぎて一社ごとの対策が薄くなり、選考通過率が下がる。

2、興味の幅を洗い出す

まずは広めに情報収集し、気になる業界・職種を3〜5つほどピックアップ。

→よくある失敗例：逆に絞りすぎて視野が狭くなる

早い段階から1〜2社に絞った結果、他業界と比較できず、本選考で「なぜこの業界か」を語れなくなる。

3、日程とプログラム形式を確認する

1day・数日間・2週間以上など形式によって拘束時間が大きく異なるため、学業との両立を前提にスケジュールを組みましょう。

→よくある失敗例：他インターンや授業・アルバイトと日程がかぶり参加できない

人気企業ほど開催時期が集中しやすく、気づいたら第一志望の日程が埋まっていたというケースも多いため、スケジュールを加味して早めに動くことが大切。

4、選考対策は数社に絞って重点的に

ES・Webテスト・面接は、志望度の高い企業から優先的に準備すると通過率が上がります。

→よくある失敗例：対策を絞らず、全社に同じ準備量で臨んでしまう

限られた時間をすべての企業に均等に割り振ろうとした結果、本命企業への対策が手薄になり、一番通過してほしい選考で力を発揮できなくなってしまう。

サマーインターンは参加して満足してしまうのではモッタイナイ！

数だけでなく「何のために参加するのか」を意識することが、サマーインターンを有意義にする一番のポイントです。

サマーインターン参加後には目的を基に、振り返り、その後の就活に活かすための「自己分析」や「業界分析」の材料としましょう。

エージェントやスカウトサイトをうまく活用するコツ

一人で情報収集から選考対策まで進めるのは、想像以上に時間がかかります。
特に業界研究や自己分析に不安がある28卒の方には、就活エージェントとスカウトサイトの同時活用がおすすめです。

就活エージェントとは、就職相談や早期選考の企業の推薦、選考対策などの相談をし、

スカウトサイトでは、あなた自身に興味のある企業からのオファーを受け取ることで、

あなたにあった企業を見つけだす確率を高めることができます。

うまく活用するために

一方で「就活エージェント」と聞くと、怪しいイメージを持つ方もいらっしゃるのではないでしょうか。

エージェントの中には、内定を急かしたり、希望と合わない求人ばかりを勧めてきたりするケースも実際に存在します。

しかし、それは一部のエージェントの話であり、正しく活用すれば自分にとって必要な支援を受けられるエージェントも数多く存在します。

就活エージェントをうまく活用するためのコツをご紹介します。

複数登録して比較する

1社だけに頼ると、そのエージェントが保有する求人の中でしか選べません。

2〜3社に登録し、紹介される企業やアドバイザーとの相性を比較することで、視野が偏るのを防げます。

「言われるがまま」にせず、自分の軸を伝える

業界・条件の希望や、まだ迷っている部分を面談の最初にはっきり伝えておくと、ミスマッチな求人を紹介されにくくなります。違和感のある提案は、遠慮せず断ってかまいません。エージェントとすり合わせながら進めていくのがおすすめです。

運営会社や実績を確認してから登録する

どんな会社が運営しているか、対象年齢や対応エリアはどこかを事前にチェックしておくと、信頼できるサービスかどうか、自分が受けたい支援を受けられるかを見極めやすくなります。

「相談だけ」でも活用してOKと考える

志望業界が定まっていなくても、キャリア相談を通じて自分の興味の方向性を整理できます。

無理に選考を進める必要はなく、情報収集の窓口として気軽に使う人も多くいます。

大学生が募集企業を探す際におすすめの就活エージェント紹介

志望業界が絞られていないという方は幅広い求人・サポートを持つ一般的な就活エージェントを比較してみましょう。

複数登録して自分に合うアドバイザーを見つけるのがおすすめです。

①entrys navi（エントリーズナビ）

 広告・PR・IT業界に強い就職エージェントですが、多様な業界・企業のマーケティング支援を行ってきた者や人事責任者などがアドバイザーとして在籍しておりますので、幅広い業界や業種に対してのサポートが可能です。

2025年にスタートしたサービスですが、親会社に25年以上企業のマーケティング支援を行ってきた上場企業があるため基盤としては整っています。

また、企業研修でも使われる、就活や社会にでた際に役立つ「マーケティング思考」を無料で学びながら、就職活動をすることができます。
サマーインターンで終わりではなく、その後の早期選考、本選考につなげていき、就活生に向き合い、就活全体を伴走することを大切にしています。

運営会社： 株式会社ネオパートナーズ
 URL：https://en-trys.com/
 対象エリア：1都3県中心

②キャリアチケット

「量より質の就活」をコンセプトに、まず面談で学生の価値観や強みを言語化し、その軸に沿った求人だけを紹介してくれるのが特徴です。

ES添削や面接対策に加え、就活の基礎から学べるセミナーやイベントも定期的に開催しています。

運営会社：レバレジーズ株式会社
URL：https://careerticket.jp/ 
対象エリア：全国（一都三県中心）

③マイナビ新卒紹介

業界最大手のマイナビが運営する新卒特化のエージェントサービスで、圧倒的な知名度により登録学生数・保有求人数がともに豊富なのが強みです。

キャリアアドバイザーとの面談を通じて就活の軸や自己PRを言語化できるほか、模擬Webテストや適性診断「MATCH plus」といった選考対策ツールも充実しています。

運営会社：株式会社マイナビ
URL：https://shinsotsu.mynavi-agent.jp/
対象エリア：全国

④dodaキャンパス

登録後はベネッセ独自の適性検査「GPS」を無料で受検でき、自己分析ツールとしても活用可能です。

大手企業からベンチャーまで幅広い企業がオファーを送っており、サマーインターンのオファーが届くこともあるため、低学年のうちから登録してプロフィールを育てておくと選択肢が広がります。

運営会社：株式会社ベネッセi-キャリア
URL：https://campus.doda.jp/
対象エリア：全国

まとめ

サマーインターンの社数に絶対的な正解はありませんが、最新の調査データを参考にすると、5〜6月ごろまでに1〜4社ほどエントリーし、最終的には5〜9社程度への参加を目安にスケジュールを組むのが現実的です。
大切なのは数をこなすことではなく、「何のために参加するのか」を明確にしたうえで、業界理解や自己分析に活かすことです。

一人での情報収集に不安がある方は、就活エージェントを味方につけて効率よく進めましょう。